“抗衰老最根本的途徑是修復細胞、改善細胞代謝、激活衰老細胞的功能。”

要說外泌體緩解皮膚衰老的方法，就是從細胞著手。

早在秦始皇時代中國人就開始追求長生不老了，幾千年來這成了一種終極心愿。但現(xiàn)代科學告訴我們，只要是有機生物，就避免不了衰老和死亡，當然，現(xiàn)代科學也告訴我們，衰老雖然不可避免，但有辦法延緩，減慢身體衰老的速度。

為什么會皮膚會衰老，主要的原因有兩種，內(nèi)源性老化，即隨著年齡增長的自然衰老經(jīng)和外源性老化，指受到外界刺激導致的衰老：

先來說說內(nèi)源性老化，我們的皮膚也是身體的一種器官，隨著年齡增長，器官的功能在衰退，比如汗腺、皮脂腺的分泌功能減退，臉上的分泌物越來越少，皮膚受到的滋潤減少，就會變得越來越干燥，另外，臉部皮膚新陳代謝也會隨著年輕的增長而減內(nèi)，皮膚內(nèi)的膠原蛋白、彈力纖維慢慢減少，造成皮膚松弛、下垂，皮膚老化。

再來說說外源性老化，最常見的就是光老化，當我們的皮膚暴露在太陽光下而沒有做任何防護時，陽光中的紫外線輻射導致皮膚膠原纖維減少，以及異常彈性纖維沉積而出現(xiàn)的皮膚衰老的現(xiàn)象。

另外，現(xiàn)代人生活工作壓力大，睡眠不足、飲食不規(guī)律、高脂高糖、抽煙喝酒、咖啡濃茶不離手……等等都會導致皮膚衰老。

當皮膚自然衰老時，對紫外線原本有一些天生的屏障功能會減退，如果不做好防曬等工作，光老化又會加重皮膚的衰老，最終形成一個惡性循環(huán)。

身體的衰老是從細胞衰老開始的，人類從胚胎、出生、成長、成熟、衰老，都與細胞的更新?lián)Q代有著密不可關(guān)的聯(lián)系，人體表皮的細胞約28天左右就會更新?lián)Q代一次。

年輕時身體好，身體的新陳代謝快，細胞更新得也快，老的細胞還未死亡新的細胞已經(jīng)“躍躍欲試”，年紀大了以后，身體新陳代謝慢了下來，細胞的更新也隨之變慢。

而皮膚受到損傷時，如發(fā)生炎癥時，細胞的活性下降，生命周期變短，代謝更新速度變慢，皮膚也會變得衰老。

因此，隨著年齡增長，或者因為皮膚受到傷害和刺激，導致細胞的不能正常“工作”，或者更新速度趕不上它衰老的速度時，身體就開始走向衰老。想要延長這個過程，如何改善細胞的新陳代謝，修復受傷的細胞，激活細胞的活力等，就成了抗衰老的基本思路。

細胞外泌體是一種可以通過通過旁分泌和內(nèi)分泌兩種方式，直接作用于目標細胞，它發(fā)揮生物學效應的方式主要有兩種：

一是直接作用：外泌體表面的蛋白分子或脂質(zhì)配體直接激活靶細胞表面的受體，產(chǎn)生信號復合體并激活胞內(nèi)信號通路。

二是遞送作用：外泌體可以與靶細胞的質(zhì)膜融合或內(nèi)吞直接進入細胞，將自身攜帶的蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)等活性分子帶到細胞內(nèi)，進而調(diào)控細胞的功能及生物學行為。

外泌體將健康細胞里的物質(zhì)打包帶出來，進入到需要修復的細胞中，激活原本已經(jīng)沒有活力細胞，或者修復受傷不能正常“工作”的細胞，加快細胞的新陳代謝，增強成纖維細胞的增殖能力，延緩細胞的衰老過程，從而達到讓皮膚的衰老來得更慢一點的目的。